沖縄帰省の旅

 

　家族で１１月１日から５日まで沖縄に帰省。

　母に息子３Gを久しぶりに合わせるのが第一目的の旅です。

 

　すでにライトハウスを出発して

　今チョンブリー県のホームさんのいとこの家に来ています。

　空港からそれほど遠くないので

　明日までお世話になります。

 

　さて、沖縄滞在中

　ありがたいことに瞑想会をさせてもらうことになりました。

　そのお知らせです。

 

のはら元氣クリニックにて

 

以前の帰省の時、瞑想会にきてくださった

野原貴子さんという素敵なカウンセラーの方が

今回、瞑想会の場を作ってくださいました。

 

野原さんは、

サイモントン療法というメンタルケアの

認定カウンセラーさん。お会いしただけで

あたたかい気持ちに包まれるような素敵な方です。

前回の沖縄滞在のときに、ゆっくりお話を伺いましたが

真摯に患者さんの苦しみを取り除こうと

心を砕かれるお話は、とても学びになりました。

野原さんのHPサイトは、こちらからどうぞ！

 

現在、ご主人が院長をされるクリニックでも

カウンセリングやセラピーをされていて

今回、その勉強会の機会を

瞑想の時間にさいてくださいました。

 

 

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のはら元氣クリニック「元氣塾勉強会」にて

『マインドフルネス瞑想会』

マインドフルネス瞑想とは、「今ここに気づく」瞑想です。

昨今、「マインドフルネス」に関する本は多く出版されており、

アメリカのGoogle社や IBM社などの社員研修でも取り入れられ

世界的に知られるようになりました。

当クリニックでも、多くの方にカウンセリングで

呼吸法を指導していますが、

今回、沖縄出身でタイ在住の浦崎雅代先生を講師としてお迎えして

タイ仏教の瞑想やタイでの生活あれこれを教えていただきます。

瞑想を難しく考えずに、

気軽に生活の中に取り入れてみませんか？

日時：１１月１２日（日）
　　　　１３：００〜１５：００

場所：のはら元氣クリニック２階
　　　〒９００−０００４
　　　　那覇市銘苅３−２１−２１
　　　　TEL：０９８−８６７−００１２
　　　　http://www.noharagenki.com

講師：浦崎雅代

受講料：お一人さま３０００円
　　　　　（ペアの方は２人で５０００円）

※当日は椅子に座っての瞑想や歩く瞑想の予定です。
※床に座ってもできます。その時は座布かクッションを
　ご用意ください。

 

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　気づきの瞑想は日常に取り入れやすいので

　ぜひ活用していただけるように

　ご紹介したいと思います。

　楽しみです！