修行における便利さ



おはようございます。

沖縄の実家での朝、久しぶりの

沖縄モードを味わっています。


今朝のカムキエン師の説法

「修行における便利さ」

について、をアップしました。


カムキエン師の言葉は

直球ストレート!な感じなので

シンプルですが心に響いてきます。


今日も是非

こちらからポチッとどうぞ~。




昨日も長谷寺にて、マインドフルネス瞑想会



昨日は、一昨日の活動報告会に続き

マインドフルネス瞑想会の場をいただいて

インストラクションをさせてもらいました。

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20名近くの方が来てくださり

気づきを高めること、タイの仏教の話

私自身がタイで感じたことなどを

お伝えしながら、手動瞑想を実践しました。


お昼には美味しいタイカレーをいただき

あったかい雰囲気の中

ともに学びを共有しあえる時間を

味わっていました。


終わってから、参加された方が

何人かお話しに来てくださいました。


医療関係の方で、またぜひ

クリニックでもこうした瞑想実践の場を

持ちたいとおっしゃる方、


お子さんをお持ちで

その中で瞑想実践していくには

どうしたらいいかと質問してくださる方、


どんな立場の方であっても

気づきを生かして、今ここに立ち戻れる

大切さをお伝えさせてもらいました。


またある方は、


「もっと早くにこうした学びに出会いたかった、、」


と、涙ぐみながら仰ってくださいました。


詳しいお話は伺っていませんが

心に響く何かを感じて下さったようです。


出会った今ここが

まさにスタート。


来月もまた沖縄一時帰国をするので

ぜひやりましょう!という流れに。


どんな人生を歩んでこられても

また今ここで、

しっかり自分に気づいていく。



その大切さを改めて感じた

マインドフルネス瞑想会でした。


今日は、タイ料理でゆんたくの会。


昨日食材を買い込みました!

美味しく作れますように~。