鐘の音とともに

　おはようございます！

　今朝のライトハウス、風が冷た～い朝です。

　鐘の音とともに４時２０分頃に起床。

　なんか夢を見ていたのですが

　忘れちゃいました。。。

　今朝のパイサーン師の説法

　時間のムダをなくす方法。

　あー、この視点から

　時間を見てみることって

　ほとんどないような気がしました。

　瞑想的になっていくと

　時間のムダをなくしていけるのだなと

　改めて気づきを高める

　モチベーションが湧いてきます。

　その秘訣を知りたいかたは

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さて今朝のメニューは？

　毎朝の徳積み（タンブン）。

　今朝は、辛さのないスープ、ゲンジューを

　作ろうと思います。

　寒い朝にあったかいスープを

　お届けしたいですね。

　とはいえ、お坊さんたちは

　６時から托鉢に約１時間

　裸足で歩かれているので

　もう体が温まっている状態ではあるのですが。

　つくづく

　お坊さんのライフスタイルって

　ムダなことを省いて

　体にいいことしかしてないよなー、と

　思います。

　では、食事作りに

　行ってきますー。